기온이 훌쩍 30도를 넘습니다. 체감온도는 더 느껴지게 되는 경우가 많아요. 햇볕은 따갑고 습도까지 높아지면 우리 몸은 체온을 조절하는데 어려움을 겪습니다. 쉽게 발생할 수 있는 온열질호나입니다. 더위로 인해 불쾌감을 넘어 생명까지 위협할 수도 있습니다. 여름철에 꼭 알아야 할 온열질환의 주요 증상 7가지와 예방법에 대해 알아볼게요. https://kormedi.com/2732646/ 폭염에 온열질환자 역대 최단 기간 1000명 넘었다 - 코메디닷컴질병관리청은 지난 8일 기준 올해 온열질환 누적환자 수가 1000명을 넘었다고 10일 밝혔다. 이는 지난 2011년 온열질환 응급실감시체계 운영을 시작한 이래로 가장 짧은 기간 만에 환자 1000명을 넘kormedi.com 1. 체온 조절 기능의 완전한 붕괴 ..

건강을 지키고 싶을 때, 가장 먼저 떠오르는 방법 중 하나는 '식단조절'입니다. 다이어트에 효과적인 방법 간헐적 단식입니다. 간헐적 단식은 무엇을 먹느냐보다 언제 먹느냐에 초점을 두어 초보자도 쉽게 실천할 수 있는 장점입니다. 다이어트는 물론, 체내 염증 감소, 인슐린 저항 개선, 집중력 향상 등 다양한 건강효과를 볼 수 있습니다. https://kormedi.com/2730769/ 오연서 “‘이것’ 지키니 많이 먹어도 살 안 쪄”…48kg 유지 비결? - 코메디닷컴오연서의 몸매 관리 비결인 ‘간헐적 단식’은 식사 시간을 일정 시간 안에 제한하고, 나머지 시간은 공복 상태를 유지하면서 몸이 자연스럽게 지방을 태우도록 유도하는 방식이다. 체지방을kormedi.com 1. 간헐적 단식이란?시간을 조절하는 ..

잠을 잘 못 자고, 사소한 일에도 짜증이 나고, 이유 없이 심장이 두근거리기 시작합니다. 생리주기도 불규칙해지고, 예전과 다른 몸과 마음의 변화를 느끼게 되면 갱년기일 가능성이 높습니다. 나이가 들어감에 따라 겪는 자연스러운 현상이라 할지라도 일상생활습관을 개선한다면 건강하게 시기를 보낼 수 있습니다. https://kormedi.com/2731832/ 갱년기女 살찌면, 유방암 위험…특히 ‘이 병’ 있으면 2.4배 ‘쑥’ - 코메디닷컴갱년기 여성이 살찌지 않고 심혈관병에 걸리지 않으면 유방암에 걸릴 위험을 31%나 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 폐경 후 갱년기 여성이 유방암 위험을 낮추려면 살 찌는 걸 경계하고 특히 심kormedi.com 갱년기 증상은 언제까지 계속될까?갱년기는 대개 45세에서 55세..